最好是书面形式，并保留副本以备查证。他们可以帮助您了解自己的权益，并向您提供合适的法律建议。请记住，在处理工伤问题时，法律和地区规定可能会有所不同。因此，最好咨询专业人士以确保您得到正确的法律支持。
如果在工地上受伤，以下是您可以采取的一些行动：
1. 寻求紧急救助：如果受伤严重，立即拨打当地的紧急电话号码（例如急救电话），寻求医疗援助。
2. 寻找证人：如果有其他工人或目击者在场，尽量确保有人见证您的受伤情况。他们可以提供相关证词，证明您是在工作场所发生的事故中受伤。
3. 照顾伤势：在等待救援期间，尽量保持镇静并采取必要的急救措施，以减轻伤势。
4. 报告工伤：在状况稳定后，及时向雇主报告工地事故并说明您的伤势情况。最好是书面形式，并保留副本以备查证。
5. 寻求法律援助：如果老板不愿意处理您的工伤问题，您可以咨询当地的劳动法律专家或寻求法律援助。他们可以帮助您了解自己的权益，并向您提供合适的法律建议。
请记住，在处理工伤问题时，法律和地区规定可能会有所不同。因此，最好咨询专业人士以确保您得到正确的法律支持。