可以加入其他多种材料，如百合、糯米等。此外，饮食中还应注意避免油腻、辛辣、煎炸等刺激性食物，多饮水，增加摄入蔬菜和水果的量，保持良好的饮食习惯和生活方式有助于改善皮肤问题。需要注意的是，这些粥都是一种辅助的食疗方法，若情况严重或长期存在，建议咨询医生或中医师的意见。
在脸上长痘和粉刺时，可以尝试以下一些粥来促进皮肤健康：
1. 红豆薏米粥：红豆具有清热解毒的作用，薏米有利尿消肿的功效，这种粥可以帮助清除体内毒素并改善肤色。
2. 莲子粥：莲子有滋阴清热的作用，常食可以改善肌肤干燥，消除痘痘。可以加入其他多种材料，如百合、糯米等。
3. 绿豆粥：绿豆具有消炎和解毒的作用，经常食用可以清热解毒，清洁肌肤。
4. 甘草粥：甘草具有抗炎和抗菌功效，经常食用可以减轻痘痘引起的红肿和疼痛。
此外，饮食中还应注意避免油腻、辛辣、煎炸等刺激性食物，多饮水，增加摄入蔬菜和水果的量，保持良好的饮食习惯和生活方式有助于改善皮肤问题。需要注意的是，这些粥都是一种辅助的食疗方法，若情况严重或长期存在，建议咨询医生或中医师的意见。