要升级到iOS13并更新应用程序，请按照以下步骤进行操作：1.确保您的iPhone连接到可靠的Wi-Fi网络，并连接到电源。
要升级到iOS 13并更新应用程序，请按照以下步骤进行操作：
1.确保您的iPhone连接到可靠的Wi-Fi网络，并连接到电源。
2.打开设置应用程序并点击“通用”。
3.滚动到底部并点击“软件更新”。
4.如果有可用的iOS 13更新，您将看到一个“下载并安装”选项。点击这个选项进行下载。
5.下载完成后，会要求您安装iOS 13。点击“安装”。
6.您的设备将会重新启动，并开始进行安装。
7.安装完成后，您的设备将会自动重启。
8.在启动后，打开App Store应用程序。
9.点击右下角的“更新”。
10.您将看到所有可用更新的列表，点击“更新”按钮进行应用程序的更新。
请注意，升级到iOS 13可能需要一些时间，请确保您的设备具有足够的存储空间和稳定的网络连接。