菠菜玉米面粥制作简单,营养丰富,不仅适宜老人和小孩食用,也是一道非常好的健康菜品选项。
菠菜玉米面粥是一道简单、营养丰富的家常菜品,下面是一份制作菠菜玉米面粥的做法大全:
材料:
- 菠菜:300克
- 玉米面:150克
- 鸡蛋:2个
- 鸡精:适量
- 盐:适量
- 生抽:适量
- 水:适量
步骤:
1. 首先,将菠菜洗净,沥干水分,切成细碎的菠菜丝备用。
2. 取一个大碗,将玉米面加入碗中,然后加入适量的水,搅拌均匀,使玉米面充分搅拌。
3. 将鸡蛋打入碗中,搅拌均匀,使蛋液和玉米面完全混合在一起。
4. 取一个锅,加入适量的水,烧开。
5. 当水开时,将菠菜丝放入锅中,煮熟。
6. 将煮好的菠菜丝过一下冷水,沥干水分备用。
7. 将搅拌好的玉米面和蛋液倒入锅中,搅拌均匀,保持中小火煮开。
8. 煮开后,加入适量的鸡精、盐和生抽,继续搅拌均匀。
9. 最后,将煮熟的菠菜丝加入锅中,再次搅拌均匀。
10. 煮沸后,转小火继续煮熟,直到粥的稠度和口感符合个人口味。
11. 关火,取出装入碗中,稍作冷却即可食用。
菠菜玉米面粥制作简单,营养丰富,不仅适宜老人和小孩食用,也是一道非常好的健康菜品选项。