在3-14℃的温度下，你可以选择穿上以下衣物：-内衣：选择保暖、吸湿排汗的材质，如羊毛或合成纤维。如果需要防水功能，可以选择防水鞋或加上一层防水喷雾。若温度较高，可以选择穿一件轻薄的风衣或夹克。需要根据个人喜好、活动强度、天气预报等因素综合考虑穿着的厚度和款式。在穿衣过程中，可以适时增减衣物，保持舒适感和保暖效果。
在3-14℃的温度下，你可以选择穿上以下衣物：
- 内衣：选择保暖、吸湿排汗的材质，如羊毛或合成纤维。
- 上衣：长袖T恤、毛衣、夹克或轻薄的外套是不错的选择。可以根据个人喜好和活动情况选择合适的款式和厚度。
- 裤子：如果你感觉冷，可以选择穿长裤或牛仔裤。如果你觉得有点热，可以选择穿一些透气性好的材质，如运动裤或薄款长裤。
- 鞋子：穿一双保暖而舒适的鞋子。如果需要防水功能，可以选择防水鞋或加上一层防水喷雾。
- 外套：如果温度较低，可以选择穿一件保暖的羽绒服或棉衣。若温度较高，可以选择穿一件轻薄的风衣或夹克。
需要根据个人喜好、活动强度、天气预报等因素综合考虑穿着的厚度和款式。在穿衣过程中，可以适时增减衣物，保持舒适感和保暖效果。