请注意，以上措施只能改善皮肤松弛的程度，对于较严重的皮肤下垂松弛问题可能需要考虑手术治疗。因此，建议在有需要时咨询专业医生或美容师的建议。
改善皮肤下垂松弛的最好方法包括以下几点：
1. 营养均衡：保证摄入足够的蛋白质、维生素C和维生素E等营养物质，以促进胶原蛋白和弹力纤维的生成，从而增加皮肤的紧致度。
2. 坚持运动：进行适当的运动可以增强肌肉的紧致和皮肤的弹性，特别是针对脸部和颈部的肌肉进行锻炼，如做口腔肌肉运动、颈部拉伸等。
3. 足够的水分摄入：保持充足的水分摄取，有助于保持皮肤的水分平衡，使其更加紧致、光滑。
4. 规律作息：保持良好的作息习惯，每晚七到八小时的充足睡眠有助于皮肤的修复和再生。
5. 使用护肤品：选择含有胶原蛋白、透明质酸等成分的护肤品，能够提供肌肤所需的营养和保湿效果。
6. 烟酒戒掉：长期吸烟和饮酒会损害皮肤的弹力纤维，导致皮肤松弛，应尽量戒烟戒酒。
7. 美容技术：可考虑一些改善皮肤下垂松弛的美容技术，如射频、激光、微针等，但要选择合适的方法，避免损伤皮肤。
8. 避免过度日晒：阳光中的紫外线会破坏胶原蛋白，加速皮肤老化，因此要注意防晒，避免长时间暴露在阳光下。
9. 确保适当的体重：急剧的体重减少或增加会导致皮肤松弛，保持适当的体重可以减少皮肤下垂的风险。
请注意，以上措施只能改善皮肤松弛的程度，对于较严重的皮肤下垂松弛问题可能需要考虑手术治疗。因此，建议在有需要时咨询专业医生或美容师的建议。