可以通过控制面板进入“系统和安全”->“系统”->“高级系统设置”->“高级”->“性能”->“设置”->“高级”->“更改”来增加虚拟内存的大小。记住，如果32GB内存依然不足以满足需求，那么可能需要考虑更高的内存容量，或者优化使用习惯，减少同时运行的程序和任务。
解决32GB内存不足的问题，可以尝试以下几种方法：
1. 关闭不必要的后台程序和服务：通过任务管理器查看哪些程序占用了过多的内存，关闭不必要的程序和服务，释放内存空间。
2. 清理硬盘空间：删除不必要的文件和程序，清理临时文件以及回收站，释放硬盘空间，给内存留出更多的空间。
3. 增加虚拟内存：在Windows上，可以将硬盘空间作为虚拟内存使用。可以通过控制面板进入“系统和安全”->“系统”->“高级系统设置”->“高级”->“性能”->“设置”->“高级”->“更改”来增加虚拟内存的大小。
4. 升级内存条：如果以上方法无法解决问题，可以考虑升级内存条，将内存容量增加到64GB或更高。
5. 优化程序和游戏设置：如果主要问题出现在某些特定的程序或游戏中，可以尝试优化它们的设置，减少内存占用。
6. 使用内存清理工具：可以使用一些第三方的内存清理工具，如CCleaner等，来进行系统的内存清理和优化。
7. 将常用程序和数据存储在SSD上：将常用的程序和数据存储在SSD固态硬盘上，可以加快系统的响应速度，减少内存的使用。
记住，如果32GB内存依然不足以满足需求，那么可能需要考虑更高的内存容量，或者优化使用习惯，减少同时运行的程序和任务。