您可以根据自身情况，在支付宝上调整保额。请注意，以上方法仅供参考，具体操作可能因为支付宝政策和功能变更而有所不同。建议您在操作前，仔细阅读支付宝相关说明，或咨询支付宝客服获取具体操作指引。
要降低支付宝相互宝分摊金额，您可以尝试以下方法：
1. 提高个人账户安全等级：支付宝相互宝的分摊金额与个人账户的安全等级相关。通过提高账户安全等级，如设置支付密码、绑定银行卡等，可以减少分摊金额。
2. 删减不必要的保险险种：支付宝相互宝有多种保险险种可选择，您可以根据自身需要，删减不必要的保险险种。通过选择合适的险种，可以降低相互宝分摊金额。
3. 调整保额：相互宝的分摊金额与个人保额相关。您可以根据自身情况，在支付宝上调整保额。根据实际需求，适当降低保额可以减少分摊金额。
4. 取消相互宝服务：如果您不再需要相互宝服务，可以在支付宝上进行取消。取消相互宝服务后，将不再产生分摊金额。
请注意，以上方法仅供参考，具体操作可能因为支付宝政策和功能变更而有所不同。建议您在操作前，仔细阅读支付宝相关说明，或咨询支付宝客服获取具体操作指引。