月经期可以吃桔子或橘子，因为桔子和橘子都是富含维生素C的水果，可以帮助提高免疫力，并有助于补充身体需要的营养。此外，桔子和橘子还含有丰富的纤维，有助于促进消化和预防便秘，对缓解经期不适可能有一定帮助。冬天是桔子和橘子的旺季，所以在冬天食用桔子或橘子也是非常合适的选择。不过，如果你本身有特殊的食物过敏或者消化不良问题，建议在食用前咨询医生的建议。
月经期可以吃桔子或橘子，因为桔子和橘子都是富含维生素C的水果，可以帮助提高免疫力，并有助于补充身体需要的营养。此外，桔子和橘子还含有丰富的纤维，有助于促进消化和预防便秘，对缓解经期不适可能有一定帮助。冬天是桔子和橘子的旺季，所以在冬天食用桔子或橘子也是非常合适的选择。不过，如果你本身有特殊的食物过敏或者消化不良问题，建议在食用前咨询医生的建议。