孕妇期间可以补充叶酸。孕妇在怀孕初期和孕中期应该增加叶酸的摄入量，以确保胎儿正常发育。你可以通过食物来获得叶酸，如绿叶蔬菜、豆类、坚果、酵母和肝脏。此外，医生也可能建议孕妇服用叶酸补充剂来确保足够的叶酸摄入量。
孕妇期间可以补充叶酸。叶酸是一种B族维生素，对胎儿的神经系统发育至关重要。孕妇在怀孕初期和孕中期应该增加叶酸的摄入量，以确保胎儿正常发育。一般建议孕妇每天摄入400到800微克的叶酸。你可以通过食物来获得叶酸，如绿叶蔬菜、豆类、坚果、酵母和肝脏。此外，医生也可能建议孕妇服用叶酸补充剂来确保足够的叶酸摄入量。