洗手的整个过程应长达20至30秒,确保彻底清洁双手。这种正确的手部卫生步骤可以有效预防细菌和病毒的传播。
正确洗手的步骤如下:
1. 把双手用清水湿润。
2. 取适量的洗手液,大约一毛硬币大小。
3. 用手掌互相揉搓,把洗手液均匀涂抹在整个双手上,包括手背、指缝、指尖和手腕。
4. 掌心对掌心相互揉搓,用手指交叉插入对方的指缝中,以垂直方向搓揉。
5. 掌心对掌心相互旋转搓揉,以水平方向搓揉手掌。
6. 掌心相对,手指交叉插入对方的掌心中,用手掌来回搓揉。
7. 双手握拳,以掌心相互揉搓,特别注意拇指。
8. 将手掌握住另一只手的大拇指,旋转揉搓,特别注意揉搓大拇指的指尖和指缝。
9. 清洗手腕和前臂,用手掌来回搓揉。
10. 冲洗双手,确保将所有的洗手液都冲洗干净。
11. 用干净的纸巾或干燥毛巾将双手彻底擦干,特别注意指缝和手指间的水分干净。
洗手的整个过程应长达20至30秒,确保彻底清洁双手。这种正确的手部卫生步骤可以有效预防细菌和病毒的传播。