请注意，只有在一定时间内删除或屏蔽的好友才能被恢复，过了一定时间后则无法恢复。具体时间限制可以根据QQ的更新版本以及具体情况而有所不同。
QQ的恢复好友功能可以在设置页面中找到。具体操作步骤如下：
1. 打开QQ，点击页面右上角的个人头像，进入个人中心页面。
2. 在个人中心页面，向下滑动，点击“设置”选项。
3. 进入设置页面后，点击页面左侧的“账号与安全”选项。
4. 在账号与安全页面中，找到“关系链与隐私”栏目，点击进入。
5. 在关系链与隐私页面中，找到“好友管理”选项，点击进入。
6. 在好友管理页面中，可以找到“回收站”栏目，点击进入。
7. 在回收站页面中，可以找到被删除或被屏蔽的好友列表，选择需要恢复的好友，点击“恢复”按钮。
8. 完成以上操作后，被删除或被屏蔽的好友将会恢复到好友列表中。
请注意，只有在一定时间内删除或屏蔽的好友才能被恢复，过了一定时间后则无法恢复。具体时间限制可以根据QQ的更新版本以及具体情况而有所不同。