微信运动可以帮助用户记录日常步数、消耗卡路里和跑步距离等运动数据，有助于激励和监督用户进行更多的运动和锻炼。它还可以设置运动目标，参与运动挑战以及和好友进行比拼，增加运动的乐趣和动力。此外，微信运动还可以与其他健康管理应用如苹果健康、小米运动等进行数据同步，为用户提供全面的健康数据分析和管理。
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