请注意，下载过程可能需要一段时间，具体时间根据网络速度而定。
要通过爱思助手更新苹果系统版本，请按照以下步骤操作：
1. 首先，确保你已经安装了最新版本的爱思助手应用程序，并在电脑上打开。
2. 连接你的苹果设备（如iPhone、iPad等）到电脑上，使用USB数据线。
3. 在爱思助手应用程序中，点击左侧导航栏中的“工具箱”选项。
4. 在工具箱界面中，点击“固件下载与更新”选项。
5. 爱思助手将会检测设备上的当前系统版本，并提供可用的最新系统版本供你选择。
6. 在可用的系统版本列表中，选择你想要更新的版本，并点击“下载”按钮。
7. 爱思助手将会开始下载所选的系统版本。请注意，下载过程可能需要一段时间，具体时间根据网络速度而定。
8. 下载完成后，爱思助手将会自动开始安装选定的系统版本到你的设备上。请确保在整个过程中设备保持连接，并保持设备处于开启状态。
9. 安装完成后，你的设备将会重新启动，并应用新的系统版本。
请注意，更新系统版本可能会导致部分数据丢失，因此请务必提前备份你的重要数据。此外，更新系统版本也可能会导致一些应用程序或功能的不兼容性，请在更新之前确保你已经了解了与系统版本兼容的应用程序和功能信息。