在设置中找到云服务选项，登录或注册OPPO账号，然后选择要备份的数据，如联系人、相册、日历等。恢复方法：1.使用OPPO备份与恢复工具：在OPPO手机的设置中找到“附加设置”或“系统与应用程序”选项，在其中可以找到“备份与重置”选项。通过该方式进行恢复后，可以将之前备份的数据同步到OPPO手机中。此外，备份数据可能需要一些时间，具体时间取决于备份的数据量和网络速度。
要备份和恢复OPPO手机中的数据，可以使用以下方法：
备份方法：
1. 使用OPPO提供的备份与恢复工具：在OPPO手机的设置中找到“附加设置”或“系统与应用程序”选项，在其中可以找到“备份与重置”选项。选择该选项后，可以选择要备份的数据，如应用程序、短信、联系人等。
2. 使用云服务进行备份：OPPO手机提供了与云服务相连的选项。在设置中找到云服务选项，登录或注册OPPO账号，然后选择要备份的数据，如联系人、相册、日历等。通过该方式进行备份后，可以在登录同一OPPO账号的其他设备上恢复数据。
恢复方法：
1. 使用OPPO备份与恢复工具：在OPPO手机的设置中找到“附加设置”或“系统与应用程序”选项，在其中可以找到“备份与重置”选项。选择该选项后，在“备份与恢复工具”选项中选择“恢复”按钮，接着选择之前备份的数据进行恢复。
2. 使用云服务恢复：在设置中找到云服务选项，登录OPPO账号，然后选择要恢复的数据，如联系人、相册、日历等。通过该方式进行恢复后，可以将之前备份的数据同步到OPPO手机中。
需要注意的是，在进行备份和恢复操作前，请确保设备已连接到网络并具有足够的存储空间。此外，备份数据可能需要一些时间，具体时间取决于备份的数据量和网络速度。