苹果手机升级卡住了可能是由于一些系统问题或者网络问题引起的。
苹果手机升级卡住了可能是由于一些系统问题或者网络问题引起的。以下是一些可能的解决方法：
1. 强制重启：按住手机的电源键和音量减小键（不同型号的手机可能有所不同）直到看到苹果标志出现，然后松开按钮。这样做可以使手机重新启动，可能解决卡住问题。
2. 检查网络连接：确保手机处于稳定的Wi-Fi网络中，或者使用手机的蜂窝数据网络进行升级。有时候不稳定的网络连接可能导致升级过程卡住。
3. 通过电脑进行升级：使用iTunes或者Finder（在Mac上）将手机连接到电脑上，然后进行升级处理。这种方法可能会绕过卡住的问题。
4. 清除升级缓存：打开手机的设置，转到通用-存储空间与iCloud用量-管理存储空间。然后找到升级文件，删除掉它。然后重新尝试升级。
5. 更新iTunes：如果你使用的是iTunes升级，确保你的iTunes软件是最新版本，如果不是，尝试更新iTunes。
6. 联系苹果支持：如果以上方法都没有解决问题，建议联系苹果客服寻求更进一步的帮助。他们可以提供针对你具体问题的解决方案。
需要注意的是，在升级过程中最好备份手机中的重要数据，以防意外数据丢失。