请记住，这些指令只在创造模式、管理员模式或单人游戏中才有效。
在"我的世界"中，要使用指令来恢复血量，你可以使用以下命令：
1. 使用“/effect”命令恢复血量：输入命令“/effect [你的用户名] regeneration [持续时间] [等级]”，例如“/effect steve regeneration 60 5”，这将为你的玩家启动再生效果，并在60秒内每秒回复5个血量。
2. 使用“/heal”命令恢复血量：输入命令“/heal [你的用户名]”，例如“/heal steve”，这将立即回复你的玩家的所有血量。
请记住，这些指令只在创造模式、管理员模式或单人游戏中才有效。