通过禁用或删除这些不必要的应用程序可以释放一定的系统内存资源。确保将应用程序更新到最新版本，或者考虑卸载一些可能引起问题的应用程序。尝试减少使用这些功能，或者选择更轻量级的选项。但请注意，出厂恢复将清除手机中的所有数据和设置，请务必提前备份重要数据。如果以上方法都无法解决问题，建议咨询手机厂商或专业技术支持人员以获得进一步的帮助。
如果安卓手机的系统内存占用过高，可以尝试以下解决方法：
1. 重启手机：有时候重启手机可以清除一部分系统内存占用，解决内存占用过高的问题。
2. 禁用或删除不必要的应用程序：一些应用程序可能会在后台运行并占用大量的内存。通过禁用或删除这些不必要的应用程序可以释放一定的系统内存资源。
3. 清理缓存：应用程序使用缓存来存储数据和资源，而过多的缓存会占用大量内存。您可以通过手机设置中的应用程序管理器或使用第三方缓存清理工具来清理缓存。
4. 更新或卸载应用程序：某些应用程序可能存在内存泄漏或其他问题，导致内存占用过高。确保将应用程序更新到最新版本，或者考虑卸载一些可能引起问题的应用程序。
5. 减少小部件和动态壁纸：手机桌面上的小部件和动态壁纸可能会占用较多的系统内存资源。尝试减少使用这些功能，或者选择更轻量级的选项。
6. 执行出厂恢复：如果上述方法无效，可以考虑进行出厂恢复。但请注意，出厂恢复将清除手机中的所有数据和设置，请务必提前备份重要数据。
如果以上方法都无法解决问题，建议咨询手机厂商或专业技术支持人员以获得进一步的帮助。