瘦人增肌并不一定需要吃胖再练。虽然增肌需要摄入额外的热量来支持肌肉生长，但是并不意味着要增加体脂肪。瘦人可以通过合理的饮食和专业的训练来增加肌肉质量，而不会增加过多的脂肪。增肌运动旨在增加肌肉组织的大小和强度，有助于塑造身体形态并提高代谢率。
瘦人增肌并不一定需要吃胖再练。虽然增肌需要摄入额外的热量来支持肌肉生长，但是并不意味着要增加体脂肪。瘦人可以通过合理的饮食和专业的训练来增加肌肉质量，而不会增加过多的脂肪。增肌运动旨在增加肌肉组织的大小和强度，有助于塑造身体形态并提高代谢率。因此，尽管瘦人不一定需要增肌，但如果他们希望增加肌肉质量，可以通过适量的热量摄入和训练来实现这一目标。