运动完立刻吃东西不会立即导致体重增加，但是过量摄入卡路里的食物可能会导致体重增加。当你进行运动时，身体会燃烧卡路里，包括储存在体内的脂肪。因此，合理控制运动后的饮食摄入对于控制体重是很重要的。此外，还需要注意选择健康的食物，如蔬菜、水果、全谷物和瘦肉，以满足身体的营养需求并保持健康的体重。
运动完立刻吃东西不会立即导致体重增加，但是过量摄入卡路里的食物可能会导致体重增加。当你进行运动时，身体会燃烧卡路里，包括储存在体内的脂肪。如果你在运动后立即摄入大量高热量的食物，可能会抵消你刚刚燃烧的卡路里，导致体重增加。因此，合理控制运动后的饮食摄入对于控制体重是很重要的。此外，还需要注意选择健康的食物，如蔬菜、水果、全谷物和瘦肉，以满足身体的营养需求并保持健康的体重。