而且，菠萝蜜含有较高的糖分，糖尿病患者和其他特定人群需要控制食量。在享用菠萝蜜时，适量食用更为适宜。
菠萝蜜具有以下作用和功效：
1. 促进消化：菠萝蜜中含有丰富的酵素，如溶菌酶和蛋白酶，能帮助分解蛋白质，促进消化。
2. 改善便秘：菠萝蜜中的纤维素能增加肠道蠕动，改善便秘症状。
3. 提高免疫力：菠萝蜜富含维生素C、维生素A和多种抗氧化物质，有助于提高免疫力，对抗自由基，保护细胞健康。
4. 降低血压：菠萝蜜中的钾有助于调节体内钠和水平衡，有助于降低血压。
5. 缓解感冒：菠萝蜜中的维生素C和其他抗氧化物质可以加速康复，缓解感冒症状。
6. 促进溶血：菠萝蜜中的蛋白酶能够分解血液中的血凝块，促进溶血。
7. 抗炎作用：菠萝蜜中的溶菌酶被认为具有抗炎作用，可减轻关节炎和炎症相关疾病的症状。
8. 增强心脏健康：菠萝蜜含有大量的维生素C和膳食纤维，有益于心脏健康，降低心脏病发作的风险。
然而，需要注意的是，菠萝蜜含有较高的酸含量，可能引起某些人的口腔刺激感。而且，菠萝蜜含有较高的糖分，糖尿病患者和其他特定人群需要控制食量。在享用菠萝蜜时，适量食用更为适宜。