你可以通过使用统御经验丹、在副本中获得统御经验或完成主线任务来提升资质等级。你可以通过消耗阵法碎片或者完成特定任务来解锁阵法。记住，提升统御值是一个综合性的过程，需要综合考虑上述方法并进行合理搭配。
要提升统御值，你可以尝试以下方法：
1. 增加统御资质：提升统御资质等级可以直接增加统御值。你可以通过使用统御经验丹、在副本中获得统御经验或完成主线任务来提升资质等级。
2. 升级主将技能：主将的技能等级越高，可以提供更多的统御值加成。你可以通过升级主将的技能来增加统御值。
3. 培养主将：主将的等级和品质越高，可以提供更多的统御值加成。你可以通过升级主将的等级，或者提升主将的品质来增加统御值。
4. 增加辅助武将：辅助武将可以为主将提供统御值加成。你可以通过招募更多的辅助武将，并提升他们的品质和等级来增加统御值。
5. 强化装备：装备可以为主将和辅助武将提供统御值加成。你可以通过强化装备，提升装备等级和品质来增加统御值。
6. 提升星级：升星可以提供统御值加成。你可以通过消耗同名武将或使用进化丹来提升主将和辅助武将的星级。
7. 解锁阵法：解锁更多的阵法，可以提供统御值加成。你可以通过消耗阵法碎片或者完成特定任务来解锁阵法。
记住，提升统御值是一个综合性的过程，需要综合考虑上述方法并进行合理搭配。