玩家可以通过战斗、使用特定物品等方式来提高或分配口袋妖怪的努力值。洗努力值指的是重新分配口袋妖怪已经获得的努力值，使其在不同属性上重新分布。口袋妖怪游戏中的努力值一旦获得，通常是不可更改的。需要注意的是，不同版本的口袋妖怪游戏设定和机制可能有所不同，所以具体的洗努力值方法可能会有所差异。建议在每个游戏中查阅相关指南或与其他玩家交流，以获得正确的信息。
在口袋妖怪游戏中，努力值（EV）是一种属性训练机制，它可以增加口袋妖怪在特定属性上的成长。玩家可以通过战斗、使用特定物品等方式来提高或分配口袋妖怪的努力值。
洗努力值指的是重新分配口袋妖怪已经获得的努力值，使其在不同属性上重新分布。在一些口袋妖怪游戏中，有特定的项目或服务可以帮助玩家重新分配努力值，如洗努力值药水或洗努力值石，但这些项目在游戏中并非始终可用。
口袋妖怪游戏中的努力值一旦获得，通常是不可更改的。因此，如果玩家想重新分配口袋妖怪的努力值，可能需要使用特定项目或功能，或是重新捕捉口袋妖怪以获得新的努力值。
需要注意的是，不同版本的口袋妖怪游戏设定和机制可能有所不同，所以具体的洗努力值方法可能会有所差异。建议在每个游戏中查阅相关指南或与其他玩家交流，以获得正确的信息。