使用这些技能可以为自己或队友提供治疗效果。你可以在游戏中找到或购买这些装备，以增强生命值回复的能力。请注意，以上方法仅供参考，具体的加血或回血方式可能会因游戏版本和游戏设定的更新而有所变化。建议在游戏中查看角色的技能和玩法说明，以获取更准确的解答。
在游戏《狙击精英3》中，你可以通过以下方法加血或回血：
1. 找到医疗箱：游戏中会散落着医疗箱，你可以寻找它们并与之互动，以获得恢复生命值的药物或救治物资。
2. 使用医疗技能：你可以选择医疗技能，将其添加到角色的技能栏中。使用这些技能可以为自己或队友提供治疗效果。
3. 吃食物或饮品：在游戏中你可以找到食物或饮料物资，使用它们可以回复一部分生命值。
4. 暂时躲避战斗：当你的生命值较低时，可以选择暂时躲避敌人的攻击，并等待生命值自动恢复。
5. 使用装备：有些装备可以提供额外的生命值恢复效果，例如医疗包、药剂等。你可以在游戏中找到或购买这些装备，以增强生命值回复的能力。
请注意，以上方法仅供参考，具体的加血或回血方式可能会因游戏版本和游戏设定的更新而有所变化。建议在游戏中查看角色的技能和玩法说明，以获取更准确的解答。