至于如何适应踏月寻踪活动中的打法，可以根据所拥有的式神，敌人的特点以及活动提示来进行调整。有时需要针对敌人的属性和技能进行合理的分配和选择，有时可能需要调整御魂和技能的搭配。
阴阳师踏月寻踪第三天的过程是固定的，以下是一般的玩法：
1. 打开游戏后，点击主界面上的"踏月寻踪"按钮，进入踏月寻踪活动界面。
2. 在踏月寻踪活动界面，点击右上角的"进入活动"按钮，进入阵容选择界面。
3. 根据活动提示，选择合适的式神组合，点击"确定"。
4. 进入探险地图，开始寻踪活动。
5. 第三天的阵容配置可能需要对应特定的敌人弱点，根据提示朝着正确的方向前进。
6. 战斗过程中，可以根据敌人类型选择合适的技能和御魂，最大程度地提高战斗效果。
7. 按照地图提示前行，一直寻找下一个目标，直到完成当天的踏月寻踪任务。
8. 完成任务后，可以获得一定数量的奖励，包括金币、经验、御魂等。
至于如何适应踏月寻踪活动中的打法，可以根据所拥有的式神，敌人的特点以及活动提示来进行调整。有时需要针对敌人的属性和技能进行合理的分配和选择，有时可能需要调整御魂和技能的搭配。根据自身情况进行实践和摸索，逐渐找到最适合自己的打法。同时，也可以加入阴阳师相关的社群，与其他玩家交流经验，获得更多的建议和帮助。