总的来说，鬼谷八荒东方沐晴的主动技能是一个非常强力的回满血技能，但是由于冷却时间较长，使用时需要谨慎考虑当前的血量和局势。
鬼谷八荒东方沐晴是一个非常强力的角色，她的主动技能非常适合用来回满血。以下是我对她的主动技能使用心得：
1. 注意保持足够的怒气：东方沐晴的主动技能需要消耗一定的怒气来释放，因此在使用之前要确保怒气值足够。可以通过使用普通攻击或者其他怒气技能来积攒怒气。
2. 合理选择释放时机：东方沐晴的主动技能是一个即时治疗技能，可以一瞬间回满血量，但是冷却时间较长。因此，在决定使用技能之前要仔细考虑当前的血量和局势。如果自身血量较低，并且在即将面临大量伤害的情况下，可以选择使用技能回满血量，保证自身生存能力。
3. 注重队友的血量情况：东方沐晴的主动技能可以治疗全体队友，因此在使用技能时要关注队友的血量情况。如果队友也处于生存的关键时刻，可以优先选择使用技能来回复他们的血量，提高团队的生存能力。
4. 结合其他技能使用：东方沐晴的主动技能可以与其他技能相互配合使用，增加回满血量的效果。例如，可以先使用其他技能提高自身或队友的生命恢复效果，然后再使用主动技能回复血量，达到更好的治疗效果。
总的来说，鬼谷八荒东方沐晴的主动技能是一个非常强力的回满血技能，但是由于冷却时间较长，使用时需要谨慎考虑当前的血量和局势。同时，要善于观察队友的血量情况，选择合适的时机使用技能，以此提升团队的生存能力。