在游戏中，重型盔甲通常提供更好的物理防御，但会降低移动速度。在天际的城镇中，你可以找到一些专门教授格挡和盔甲技能的训练师，他们可以为你提供针对性的训练。完成任务也可能获得一些奖励，其中包括提高格挡和盔甲技能经验值的道具。总的来说，在《上古卷轴5：天际》中，要提高格挡和盔甲技能，需要通过战斗、装备合适的装备和与训练师进行训练等方式进行提升。同时，要注意收集一些增加技能经验值的道具，以加快升级速度。
在《上古卷轴5：天际》中，训练格挡和盔甲技能是非常重要的，因为它们可以帮助你在战斗中更好地保护自己。
要提高格挡技能，你可以通过装备盾牌，并在战斗中使用它来格挡敌人的攻击。每次成功格挡，你的格挡技能将会得到提升。此外，你还可以找到或购买一些增加格挡技能经验值的药剂，以加快提升速度。
至于盔甲技能，你可以通过穿戴重型盔甲来提高它。在游戏中，重型盔甲通常提供更好的物理防御，但会降低移动速度。你还可以通过修理和锻造盔甲来提高盔甲技能。修理盔甲可以增加技能经验值，而锻造盔甲则提供更高的物理防御值。
除了以上方法，你还可以租借训练师进行训练，这样可以更快地提高格挡和盔甲技能。在天际的城镇中，你可以找到一些专门教授格挡和盔甲技能的训练师，他们可以为你提供针对性的训练。
最后，参加战斗和完成任务也是提高格挡和盔甲技能的好方法。在与敌人的战斗中，不断地进行格挡和穿戴重型盔甲可以提高相应的技能。完成任务也可能获得一些奖励，其中包括提高格挡和盔甲技能经验值的道具。
总的来说，在《上古卷轴5：天际》中，要提高格挡和盔甲技能，需要通过战斗、装备合适的装备和与训练师进行训练等方式进行提升。同时，要注意收集一些增加技能经验值的道具，以加快升级速度。