游戏上瘾(玩游戏有点玩上瘾了，怎么戒掉？)
时间：
2024-06-07 作者：
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或者多多参加户外运动。减少对游戏的依赖、网游上瘾怎么戒如何戒网瘾一、不要漫无目的上网，要给自己设定上网时间及明确目标。
玩游戏有点玩上瘾了，怎么戒掉？
转移注意力。
具体怎么注意 就看你自己 除游戏以外还有 什么喜好了。
推荐 LS 的方法。找个女朋友吧。
或者 多多参加户外运动。
减少对游戏的依赖、网游上瘾怎么戒
如何戒网瘾
一、不要漫无目的上网，要给自己设定上网时间及明确目标。
二、尽量在公共场所上网，这样才能预防在隐秘空间上网而造成的虚拟空间中毒。
三、删掉电脑中的网络游戏，只留下工作和学习的软件工具。
四、要有规律运动，不要老是坐在电脑前，更不要在电脑前吃饭。
五、寻找其他让自己感到有趣的事来做，以消除不上网带来的空虚感。
