注意力障碍，主要表现为无法将心理活动指向某一具体事物，或无法将全部精力集中到这一事物上来，同时无法抑制对无关事物的注意。造成这种情况的原因比较复杂，许多较严重的心理障碍都可以引起注意力障碍。而对于学生来说，主要是由于学习负担重，心理压力过大，而造成高度的紧张和焦虑，从而导致了注意力无法集中的障碍。另外，睡眠不足，大脑得不到充分休息，也可能出现注意力涣散的情况。在规定时间内哪一组接的词最多为优胜。
怎样提高记忆力和注意力？
保持良好的注意力，是大脑进行感知、记忆、思维等认识活动的基本条件。在我们的学习过程中，注意力是打开我们心灵的门户，而且是唯一的门户。门开得越大，我们学到的东西就越多。而一旦注意力涣散了或无法集中，心灵的门户就关闭了，一切有用的知识信息都无法进入。正因为如此，法国生物学家乔治.居维叶说：“天才，首先是注意力。” 在正常情况下，注意力使我们的心理活动朝向某一事物，有选择地接受某些信息，而抑制其它活动和其它信息，并集中全部的心理能量用于所指向的事物。因而，良好的注意力会提高我们工作与学习的效率。注意力障碍，主要表现为无法将心理活动指向某一具体事物，或无法将全部精力集中到这一事物上来，同时无法抑制对无关事物的注意。造成这种情况的原因比较复杂，许多较严重的心理障碍都可以引起注意力障碍。而对于学生来说，主要是由于学习负担重，心理压力过大，而造成高度的紧张和焦虑，从而导致了注意力无法集中的障碍。另外，睡眠不足，大脑得不到充分休息，也可能出现注意力涣散的情况。 因此，当你因注意力无法集中而影响学习，倍感苦恼时，不妨采用以下方法来矫治： (1)、养成良好的睡眠习惯 一些同学因学习负担重，因此，一到晚上便贪黑敖夜，有的同学甚至在宿舍打电筒读书，学到深夜；有的同学不能按时睡眠，在宿舍和同学闲聊等等。结果早晨不能按时起床，即便勉强起来，头脑也是昏沉沉的，一整天都打不起精神，有的甚至在课堂上伏桌睡觉。作为学生，主要的学习任务要在白天完成，白天无精打采，必然效率低下。所以，如果你是“夜猫子”型的，奉劝你学学“百灵鸟”，按时睡觉按时起床，养足精神，提高白天的学习效率。 (2)、学会自我减压 高中学生的学习任务本来就很重，老师、家长的期望，又给同学们心理加上一道法码；一些同学自己对成绩、考试等看得很重，无异是自己给自己加压，必然不堪重负，变得疲惫、紧张和烦躁，心理上难得片刻宁静。因此，我们要学会自我减压，别把成绩的好坏看得太重。一分耕耘，一分收获，只要我们平日努力了，付出了，必然会有好的回报，又何必让忧虑占据心头，去自寻烦恼呢？ (3)、做些放松训练 舒适地坐在椅子上或躺在床上，然后向身体的各部位传递休息的信息。先从左脚开始，使脚部肌肉绷紧，然后松驰，同时暗示它休息，随后命令脚脖子、小腿、膝盖、大腿，一直到躯干部休息，之后，再从脚到躯干，然后从左右手放松到躯干。这时，再从躯干开始到颈部、到头部、脸部全部放松。这种放松训练的技术，需要反复练习才能较好地掌握，而一旦你掌握了这种技术，会使你在短短的几分钟内，达到轻松、平静的状态。 (4)、做些集中注意力的训练 我国年轻的数学家杨乐、张广厚，小时候都曾采用快速做习题的办法，严格训练自己集中注意力。这里给大家介绍一种在心理学中用来锻炼注意力的小游戏。在一张有25个小方格的表中，将1-25的数字打乱顺序，填写在里面，然后以最快的速度从1数到25，要边读边指出，同时计时。 研究表明：7-8岁儿童按顺序导找每张图表上的数字的时间是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一张图表的时间大约是25-30秒，有些人可以缩短到十几秒。你可以自己多制做几张这样的训练表，每天训练一遍，相信你的注意力水平一定会逐步提高。“培养良好注意品质，提高学生学习成绩”适合小学三四年级英语课堂的游戏
字母滚雪球这是个训练学生记忆字母能力的游戏，把学生分成若干组或男女两组。游戏开始，第一位学生说一个字母(如：B)第二位学生在后任意加上一个字母(如：BE)然后依次进行(如B…BE…BEX…BEXG…BEXGL…)，说错了就被淘汰，说得多而准确的小组为胜。
字母书写传递比赛
这是一个训练学生书写字母的游戏，以每一排为一组，将全班分成若干组，教师分别发给每组最后一排的学生一张纸片，上面写有一个字母，只允许这个学生看这个字母，在教师说"开始"后，最后一排的学生即用手指把纸片上的字母写在前面学生的背上…这样依次进行下去，最后第一排的学生把所传的字母写到黑板上，传得最快最准确的组获胜。
抢读单词
这是训练学生从认读单词能力的游戏，教师将全班分成若干小组，然后逐个出示一些单词卡片或图片，学生们举手抢答，教师让最先举手的学生读出该单词并说出其中的意思，或将图片上的单词读出来拼出来，读对说对拼对的给该组记10分，得分最多的组为优胜。
看图写单词
这是让学生们复习学过单词的游戏，教师事先把需复习的20个单词用简笔画画在小黑板上或大白纸上，先不要让学生们看见，然后将全班按前后左右四人一组分成若干小组。竞赛开始，教师将小黑板或白纸挂起来，让学生们看一分钟，然后收起来，再给学生们两分钟时间将看到的单词写出来，写得最多最正确的组获胜。
相同词首单词拼读赛
将全班分成若干小组，教师说一个字母(如：D)，第一组的第一名学生立即站起来，说出并拼出三个(也可以是五个或十个，视学生词汇量的多少而定)以字母D打头的单词，如：desk，dog，door等，念不出或念错要扣分，这位学生说完后，教师念另一个字母，由第二组的第一名学生说。这样依次进行下去，最后看哪组得人最多为胜，做这个游戏时，也可以让两组的学生轮流说字母(如由第一组的第一名学生说字母，由第二组的第一名学生答)这样就成了对抗赛，注意不要说Q，X，Z等字母。
拼单词对抗赛
将全班分成若干小组，对抗赛在两个小组中进行，在教师宣布游戏开始后，第一组的第一名学生立即用中文说出一个单词(如：自行车)，第一组的第二名学生应立即将这个单词说出来，说错或不能迅速说出单词的记负分，最后哪组扣分最少为优胜。
拼读单词列队比赛
将全班分成两组，教师发给每个学生一张字母卡片，不常用的字母(如Q，Z)可以一人多拿几张，游戏开始，教师说一个单词，如ship，或出示一张轮船的图片，两个组持S，H，I，P字母的学生应立即站到讲台前按顺序站好队，先按正确次序排好队的为优胜。
单词接龙
将全班分成若干组，每组来一个学生在黑板上写出一个以某字母为词首的单词，前一个单词的词尾字母作下一个单词的词首字母。在规定时间内哪一组接的词最多为优胜。如：pen-nice-eight-tea-an-no-or-right-teacher-radio-on-nor等。
缺了什么
这是训练学生记忆力的游戏。教师出示一些实物，放在讲台上，让上来猜的学生先看半分钟，然后背向讲台面向学生站立，再让另一位学生上来取走一样东西。然后说：“Pease guess What is missing?”猜的学生要在10秒钟内用英语把缺的东西说出来。