关于制裁，如果玩家在游戏中违反游戏规则，进行恶意操作或违反游戏公平性原则，可能会受到系统的制裁，例如禁言、封号等。但对于打澜这一游戏行为，只要在游戏规则范围内并遵守游戏公平性原则，一般不会受到制裁。
在王者荣耀中打澜可以参考以下步骤：
1. 选择合适的英雄：澜属于法师类英雄，拥有长距离输出和控制技能，适合打击敌方英雄和进行团队战斗。
2. 熟悉技能和战术：澜的技能包括长矛之刃、青荷之赐、凌波微步和水华之相。了解每个技能的特点和使用战术可以帮助你更好地打澜。
3. 保持距离：澜的技能主要以远程输出为主，尽量保持与敌方英雄的距离，避免被敌方近战英雄近身攻击。
4. 队友配合：在团队战中，与队友进行配合可以有效地击杀敌方澜。澜的控制技能可以为队友提供机会，同时队友也能保护你。
5. 观察对手：观察敌方澜的位置和技能使用，选择合适的时机进行反击或避开敌方技能。
6. 加强游戏素养：提高自己的游戏素养，包括地图意识、走位技巧和操作能力，可以更好地应对澜的攻击和技能。
关于制裁，如果玩家在游戏中违反游戏规则，进行恶意操作或违反游戏公平性原则，可能会受到系统的制裁，例如禁言、封号等。但对于打澜这一游戏行为，只要在游戏规则范围内并遵守游戏公平性原则，一般不会受到制裁。