当归炖鸡汤是一道非常经典的养生药膳，具有补血养颜、益气补血、调理月经等功效。下面是制作凌云诺的当归炖鸡汤的步骤：材料：1.鸡腿或者鸡胸肉；2.当归；3.红枣；4.枸杞；5.姜片。温馨提示：1.首次食用当归的人应适量，因为部分人对当归可能有过敏反应，如有不适请及时停用。
当归炖鸡汤是一道非常经典的养生药膳，具有补血养颜、益气补血、调理月经等功效。下面是制作凌云诺的当归炖鸡汤的步骤：
材料：
1. 鸡腿或者鸡胸肉（根据个人喜好选择）；
2. 当归；
3. 红枣；
4. 枸杞；
5. 姜片。
步骤：
1. 准备材料，将鸡腿或鸡胸肉洗净切块，当归、红枣、枸杞都要清洗干净备用。
2. 锅中加入适量清水，将鸡块放入锅中焯水，煮至鸡块表面血水浮出后捞出备用。
3. 锅中加入大量清水，放入鸡块、当归、红枣、枸杞、姜片，用大火煮沸后转小火炖煮1-2小时。
4. 炖煮期间，可以根据个人口味适量加入盐、鸡精等调味品，提升口感。
5. 炖煮时间到后，即可将当归炖鸡汤捞出，享用美味健康的药膳。
温馨提示：
1. 首次食用当归的人应适量，因为部分人对当归可能有过敏反应，如有不适请及时停用。
2. 如果需要去腥味，可以在焯水时加入姜片。
3. 炖煮的时间可以根据个人口感进行调整，喜欢汤汁清淡的可以炖煮时间短一些，喜欢浓郁的可以炖煮时间长一些。
以上就是凌云诺当归炖鸡汤的制作步骤，希望对你有帮助！