降低画质和帧率可以减少游戏对手机性能的需求，从而提高流畅度。
要让王者荣耀运行更流畅，可以尝试以下几个设置：
1. 关闭后台运行的应用程序：在手机的设置中找到应用管理，关闭不必要的应用程序，以释放手机的内存和处理能力。
2. 清理手机存储空间：删除手机上不必要的文件和应用程序，清理缓存，以释放存储空间。
3. 调整画质和帧率：在游戏设置中，将画质和帧率调整为适合手机配置的水平。降低画质和帧率可以减少游戏对手机性能的需求，从而提高流畅度。
4. 关闭特效和音效：在游戏设置中，可以关闭一些不必要的特效和音效，以减轻手机的负荷，提升游戏流畅度。
5. 清理手机内存：使用手机内置的内存清理工具或下载第三方的清理软件，清理手机的内存，释放更多的可用内存。
6. 关闭通知和电话提醒：在游戏进行中，关闭手机的通知和电话提醒，以避免干扰和流畅度下降。
7. 更新游戏版本：及时更新游戏版本，以获得最新的优化和修复bug的功能。
希望以上这些方法能够帮到你，使你的王者荣耀在2020年更加流畅！