训练这些精灵时，重点培养物攻努力值即可。例如，击败攻击型的精灵可以获得物攻努力值。可以通过分别找到具有高物攻努力值所需的精灵，然后与之较量，来提高自己精灵的物攻努力值。可以使用这个训练器来增加物攻努力值。需要注意的是，每个精灵的努力值有上限，所以在训练的时候要合理分配努力值，以提升整体实力，避免某些属性过度强化而导致其他属性的不足。最好根据精灵的属性特点和自己的战术需求来进行努力值的分配。
在口袋妖怪游戏中，要提升物攻，可以通过以下方法：
1. 提升等级：当精灵升级时，它的物攻属性也会提升。
2. 使用物攻提升道具：有一些道具可以暂时或永久地提升精灵的物攻属性，如力量披风、力量腕带等。
3. 学习强力物理技能：有一些物理攻击技能会造成更高的伤害，可以考虑学习这些技能来提升物攻输出。
关于精灵的努力值（EV），它们对于属性的提升也起到了重要作用。以下是一些提升物攻努力值的精灵和方法：
1. 强力攻击型精灵：一些精灵天生具有较高的物攻能力，如火焰龙、大力鳄等。训练这些精灵时，重点培养物攻努力值即可。
2. 用特定精灵训练：在野外遇到特定精灵时，击败它们可以获得特定的努力值。例如，击败攻击型的精灵可以获得物攻努力值。可以通过分别找到具有高物攻努力值所需的精灵，然后与之较量，来提高自己精灵的物攻努力值。
3. 使用力量训练器：口袋妖怪游戏中有力量训练器这个道具，使用后会增加特定属性的努力值。可以使用这个训练器来增加物攻努力值。
需要注意的是，每个精灵的努力值有上限，所以在训练的时候要合理分配努力值，以提升整体实力，避免某些属性过度强化而导致其他属性的不足。最好根据精灵的属性特点和自己的战术需求来进行努力值的分配。